当前位置:当前位置: 首页 >
保持饥饿感就一定能减肥吗?
人气:发表时间:2025-06-26 20:40:16
答案明显是不能的。
作为一个从节食反弹到「越减越肥」,最后靠科学方法瘦了20斤的过来人,我对「饥饿减肥」的坑再熟悉不过了。
刚毕业那年,我试过每天只吃一根黄瓜加一杯黑咖啡,饿得半夜胃疼醒,体重确实掉了几斤,但只要恢复正常饮食,立马胖回来,甚至比原来更重。
后来才知道,这种靠饥饿感减肥的方式,不仅不科学,还可能损伤身体。
今天就结合我的经历和研究,聊聊这个话题。
饥饿减肥的真相:短期有效,长期「坑人」从生…。
同类文章排行
- 把贵州省撤销,设立一个超大型国家自然公园,是不是一个好的提法?
- 为什么人到中年,很少有身材苗条的?
- 中国人这么多,为什么性***稀缺?
- 第一次DIY装机需要注意什么?
- 照骗能骗到什么程度?
- 写业务的话,go是不是垃圾?
- SwiftUI 是不是一个败笔?
- 2025 年还能等得到 LCD 屏的旗舰机吗?
- 买到烂尾楼到底该有多绝望?
- 当电脑盲认为自己不是电脑盲时是一种怎样的体验?
最新资讯文章
- 肌肉男打得过练拳击的瘦子吗?
- 显卡真的性能过剩了吗?
- 如果不能使用linux,只能选鸿蒙与windows,你会选哪个?
- 能分享一下你写过的rust项目吗?
- uni***真的很垃圾吗?
- 苹果从 2026 年发布的 macOS 27 起不再兼容任何 Intel Macs,这背后原因有哪些?
- 为什么很多人瞧不起中国的武术?
- 为什么广东女生大多是素颜?
- 陆奇为什么离开百度之后混得不乐观?
- 为什么中国军人里没有听说有得了PTSD的?
- 乔丹退役后为什么不去当教练呢?
- 有哪些事情是你去了越南以后才知道的?
- 上海到底有多发达?
- 如何评价张靓颖刘宇宁《九万字》?
- Centos为什么突然没人用了?
- 免费好用的PDF编辑器,推荐一下?
- SwiftUI 是不是一个败笔?
- 雷军为什么不愿意用性价比打法进军NAS?
- 到底是9800x3d+5070ti还是u7+5080?
- 为什么IPS很刺眼,尤其是看网页的白色部分,而VA光线很柔和,看久了眼睛不痛头不晕?