当前位置：当前位置： 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？
人气：发表时间：2025-06-28 01:30:21
你为什么觉得久坐＝无负荷？ 你得躺着办公，或则背靠椅子办公那才叫无负荷。
伏案趴着坐着怎么可能无负荷？ 你这个姿势保持一个小时以上难道感觉不到腰会酸？ 有没有负荷不是看有没有扛杠铃，因为对抗体重维持体态也是负荷之一。
如果你是背靠着椅子工作，腰没负荷了，脖子负荷高了。
如果你是躺着工作，腰和脖子没负荷了，眼睛的负荷又高了。
。
。
你松懈状态扛负荷的受伤概率是高于你紧张状态扛负荷的。
身体是一个整体，需要各个…。
同类文章排行
- 华为自研的仓颉编程语言将于 7 月 30 日开源，这款语言将如何影响未来的开发趋势？
- 为什么米哈游不自己搞个***网站？
- 能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术？
- SwiftUI 是不是一个败笔？
- PHP现在真的已经过时了吗？
- 国内目前独立开发者收入如何？可以养活自己以及家人吗？
- 慈禧为什么要反对戊戌变法？
- 为什么开发一个 AI Agent 看似容易，但真正让它「好用」却如此困难？技术瓶颈主要在哪里？
- 什么是稳定币？有人说它是「一场饮鸩止渴的游戏」，你怎么看？
- JetBrains 放弃 AppCode 是否是一个错误决定？
最新资讯文章
- 可以随身携带一个Linux系统吗？
- 胸大的女孩子有什么烦恼？
- 为什么印度都第四大经济体了，还没有让人感到实力强大？
- 鸿蒙是换皮安卓吗?
- 一个练过功夫的姑娘能打过一个没练过的男人吗？
- notion和Obsidian这两款软件选哪个？
- Rust 的设计缺陷是什么？
- 有什么关于贵阳的冷知识？
- 腾讯开源的 libco 号称千万级协程支持，那个共享栈模式原理是什么?
- 怎么用deepseek 编写程序代码开发软件？
- DeepSeek如何本地化部署？
- 超级喜欢穿短裙正常吗?
- 你的低成本爱好是什么？
- 大模型 Agent 是不是就是各种 Prompt 的堆叠？
- 黄金，今年会达到怎样的高度？
- 为什么欧美影视喜欢露点？
- 已经有了东风41，那么东风31AG存在意义是什么呢？
- 如果是你，你会选择Windows还是Mac？
- 2025 年还能等得到 LCD 屏的旗舰机吗？
- J***aScript 已经强大到什么程度了？
